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糯米为什么不可多吃 ？？ ？？
2024-02-27
糯米是大米的一种，，也是人们常食用的粮食之一，，相关于其他种类的大米来说，，糯米黏性强，，口感甜腻，，多用于做种种鲜味的特色小吃，，好比粽子、酒酿、汤圆、年糕等特色小吃，，口感软糯香甜，，很受接待，，收人小孩都很喜欢糯米食物。。。不过我们一样平常吃糯米食物的时间，，总会被提醒：糯米不易消化，，不要多吃。。。这是真的吗 ？？ ？？为什么糯米不可多吃呢 ？？ ？？
糯米食物软糯鲜味，，是许多人的喜欢。。。但每次食用糯米时不宜过多，，并且糯米食物加热后食用，，不要冷着吃，，由于冷的糯米食物不但硬，，口感还欠好，，不宜消化。。。
糯米中主要因素是淀粉，，且多为支链淀粉，，不易消化。。。
